ご案内
私たちは、活性酸素と縁を切ることができません。
呼吸によって酸素を取り入れて生きている以上、どうしても身体の中に活性酸素が発生してしまうのです。
大気汚染、タバコ、お酒、暴飲暴食、夜更かし、生活リズムの乱れ、ストレスなどによっても活性酸素の量は増え続けていきます。
活性酸素は、身体の中にある脂肪（不飽和脂肪酸）と結びついて化学反応を起こし、過酸化脂質という悪い状態にしてしまいます。
つまり、身体の細胞を酸化させ、サビついたような状態にしてしまうのです。
肌の老化も、活性酸素の悪影響によって起こります。
活性酸素は肌のタンパク質と結合してリポフスチンという老化色素をつくりますが、これがくすみやシミの原因です。
シワやたるみといった肌細胞の老化現象も、すべては活性酸素によって引き起こされます。
では、活性酸素の害を防ぐには、いったいどうすればよいのでしょう？老化を遅らせる方法はないのでしょうか？あります。
その１つが、ビタミンＣ、Ｅをはじめとする抗酸化物質を摂ることです。
抗酸化物質は、活性酸素がこれ以上増えないよう、抑える働きをしてくれます。
いくつになっても若々しく美しい人は、20代、30代の頃から野菜や果物をたくさん食べ、サプリメントも上手に活用し、抗酸化物質をたっぷり摂ってきたのです。
そうした生活習慣の成果は、40歳を過ぎてからはっきりと現れます。
「私はまだ若いから大丈夫」と安心して何もせずにいた人と比べると、見た目で10歳以上の差がつきます。
若返りホルモン『サイトカイン10』ここで、抗老化医学（アンチェイジングーメディスン）の最先端の情報をお届けしまし活性酸素のほかにも、老化の原因となるものがあります。
最近見つかったのは、サイトカイン６という「衰退ホルモン」です。
サイトカインは大きく分けて２種類あり、サイトカイン６（Ｃ-６）が「老化」を促進するいっぽう、サイトカイン10（Ｃ‐10）は「若返り」を促進します。
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